8 周琦还进行了杠铃深蹲训练，使用了六个大号配重片，动作规范9 此外，他还进行了核心力量训练，包括腰腹举重，以增强核心力量，这是NBA球星字母哥常用的训练方式，周琦希望通过这些训练大幅提高自己的力量10 周琦近期的训练展现了...